Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2024
|
95,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,3 kg.
Sisa: 18,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1368 kkal
|
Lemak: 66,85g | Prot: 85,72g | Karb: 93,90g.
Makan Pagi: Develey Die Leichte Vegan, Ei, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Gurke (Geschält), Dr. Almond Rheinisches Bauernbrot, Géramont Géramont mit Skyr. Makan Siang: Lidl Mozzarella Light, Dr. Almond Frühstücksbrei Pur, Genuss Welt Grüne Oliven Zitrone, Kirschtomaten, Patros Feta Leicht, Gemischter Salat, Delique Joghurt Dressing Leicht. Makan Malam: Gurke (Geschält), Rama Cremefine 15%, Arla Skyr. Camilan/Lainnya: UCI Popcorn, Gymqueen Queen Qitty, DM Bio Haltbare Alpenmilch, Rocka Nutrition No Whey Bar Butter Cookie. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan contenanci
|