|
Richtige Richtung.
|
108,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,9 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1881 kkal
|
Lemak: 84,87g | Prot: 121,92g | Karb: 149,30g.
Makan Pagi: Aldi Forellenfilets. Makan Siang: Purland Hacksteaks Vom Schwein, Kartoffelpüree. Makan Malam: Vollkornbrot, Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur, Asia Green Garden Pekingsuppe, Leicht und Fit Kartoffelsalat, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. Camilan/Lainnya: Erdinger Weizenbier Alkoholfrei. lagi...
|
|
3025 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Hey du Grünling fast 35 kg.🥳
18 Mei 24 oleh anggota: Hundesan
|
...da kommt ja bald der UHU geflogen 😉💪
18 Mei 24 oleh anggota: traeumerin46
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wolerado
|