Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2024
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96,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,7 kg.
Sisa: 19,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1399 kkal
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Lemak: 61,71g | Prot: 125,22g | Karb: 76,05g.
Makan Pagi: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, DM Bio Haltbare Alpenmilch, Rocka Nutrition No Whey Bar Butter Cookie, Gymqueen Queen Whey Cafe Latte, Erdbeeren, Dr. Almond Rheinisches Bauernbrot, Gurke (Geschält), Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Haltbare Alpenmilch, Gold, Salty Caramel, Xbyx Energie Protein Superfood Shake. Makan Siang: Kaufland Hähnchenbrust , Zucchini, Patros Feta Leicht, Rote Paprika, Delique Joghurt Dressing Leicht, Gemischter Salat, Gut & Günstig Rapsöl. Makan Malam: Dr. Almond Frühstücksbrei Pur, Genuss Welt Grüne Oliven Zitrone, Rote Paprika, Kirschtomaten, Patros Feta Leicht, Gemischter Salat, Delique Joghurt Dressing Leicht. Camilan/Lainnya: Rama Cremefine 15%, Arla Skyr. lagi...
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Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan contenanci
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