Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2024
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1460 kkal
|
Lemak: 35,60g | Prot: 120,86g | Karb: 164,82g.
Makan Pagi: 4BAKERY Сироп без Сахара, Магнит Банан, Landers Сыр Сулугуни, Каша Пшенная на Молоке, 365 Дней Творог Обезжиренный. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Чеснок, Магнит Морковь Свежая, Баклажан Баклажан, Болгарский Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Глобус Стебель Сельдерея, Куриное Филе, ВкусВилл Булгур из Твёрдых Сортов Пшеницы. Makan Malam: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Горячего Копчения, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой. Camilan/Lainnya: Айсберри Щербет Смородина, Пеко Ляпун Ржаной, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Campina Сливки Порционные, Landers Сыр Сулугуни. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElenKa.sport
|