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feijão com salada de repolho, tomate e cenoura
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1735 kkal
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Lemak: 46,87g | Prot: 67,15g | Karb: 256,45g.
Makan Pagi: Toddy Achocolatado Light, Itambé Leite em Pó Integral, Margarina, Pão Francês. Makan Siang: Melancia, Cenouras, Tomates, Repolho, Quero Feijão Carioca . Makan Malam: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco. Camilan/Lainnya: Pudim de Leite Condensado, Bolo Floresta Negra, Tuc's Biscoito Sabor Pizza. lagi...
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2908 kkal
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Latihan:
Istirahat - 11 jam dan 50 menit, Tidur - 9 jam, Mandi - 10 menit, Duduk - 3 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan Catiaran
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