Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2024
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110,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,7 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1842 kkal
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Lemak: 81,44g | Prot: 118,65g | Karb: 150,54g.
Makan Siang: Top Mare Makrelenfilet Geräuchert, Aldi Forellenfilets. Makan Malam: BioBio Eiweißbrot, Senf, Netto Schwarzwälder Schinken, Rote Paprika, Salatgurke, Zwiebeln, Tomaten, BioBio Gouda-Scheiben, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Gekochtes Ei. Camilan/Lainnya: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Kohlrabi. lagi...
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3716 kkal
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Latihan:
Memotong Rumput - 1 jam dan 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 13 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
04 Mei 24 oleh anggota: traeumerin46
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04 Mei 24 oleh anggota: Hundesan
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04 Mei 24 oleh anggota: Violetta 73
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Vielen Dank🥰. Und nur noch 300g, dann bin ich BLAU!😜
04 Mei 24 oleh anggota: Wolerado
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...erst kommt grün und gaaanz zum Schluss wirst du BLAU😃😉
04 Mei 24 oleh anggota: traeumerin46
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Du könntest auch heute Abend schon blau sein, das liegt an dir 🤷🏽♀️😁😉🙃
04 Mei 24 oleh anggota: jachta
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Ach verdammt. ihr habt Recht 😁 Aber grün nehme ich auch 👍
04 Mei 24 oleh anggota: Wolerado
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Na was meint ihr, wie steht mir grün😁?
05 Mei 24 oleh anggota: Wolerado
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Steht dir...
Und grün ist die Hoffnung 😉🍀
05 Mei 24 oleh anggota: traeumerin46
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Sejarah Berat Badan Wolerado
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