Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2024
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
996 kkal
|
Lemak: 40,62g | Prot: 47,24g | Karb: 111,03g.
Makan Pagi: Tillman's Frische Schinken-Zwiebelmettwurst, Grafschafter American Sandwich Vollkorn, Kaffee, REWE Leberwurst. Makan Siang: REWE Reibekäse, Nudeln. Makan Malam: Mozzarella, Tomatensalat, Aldi Tortilla Wraps, Hauchfein Delikatess Salami, Karls Café de Paris Dip. Camilan/Lainnya: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. lagi...
|
|
1886 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 12 menit, Istirahat - 4 jam dan 58 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|