Jurnal Aleksamirsa, 03 Mei 24

моя душа хочет, чтобы девушки прекратили по часу херачить сухой щеткой в надежде убрать целлюлит 🧖‍♀

*это имеет место быть

НО!
у вас займет гораздо меньше по времени прокатиться на ролике, сделать зарядку, поработать с мобильностью, а эффект в разы лучше

вспомните всякие антицеллюлитные кремы, что они делают?

усиливают кровообращение локально, но вы не думали, что все это первостепенно делается с помощью движения? сокращения мышц?мфр?


Телеграм: @mirnyj_doctor
Или по поиску "неМирная"
больше информации о построении женственной фигуры без загонов и голодовок. Научу вас всему, что нужно, даже больше 😉

---

1988 kkal

Lemak: 47,65g | Prot: 134,27g | Karb: 258,30g.   Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Сахалин Рыба Икра Горбуши. Makan Siang: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Простоквашино Творог 2%. Makan Malam: Магнит Банан, Чудесный Край Овсянка Геркулес, Простоквашино Молоко 1,5%. Camilan/Lainnya: Сладкий Красный Перец, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). lagi...