Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2024
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
702 kkal
|
Lemak: 36,78g | Prot: 29,08g | Karb: 60,55g.
Makan Pagi: REWE Leberwurst, Argeta Hühnerpastete, Kaffee, Kerrygold Extra Ungesalzen, Grafschafter American Sandwich Vollkorn. Makan Siang: Käse, Aldi Kochschinken, Aldi Tortilla Wraps. Makan Malam: Gut & Günstig Joghurt nach Griechischer Art Natur, REWE Gourmet Brötchen. lagi...
|
|
1880 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 28 menit, Istirahat - 4 jam dan 42 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|