Jurnal minus42kg, 29 Apr 24

может к врачу? 

Была, они сказали если не беспокоит не надо ничего делать 😬 

Я была не один раз у врача касательно разных проблем, и у них политика когда умрете - приходите 😅 

А в мене таке зараз,це вперше. До лікаря не піду. Буду рятуватися перевіреним інтервальним голодуванням . Вже давно помітила що голод лікує все. Це не керівництво до дії, це моя особиста думка. Бережіть себе. 

може ваш організм так намагається пристосуватися до нової "форми"? після скидання зайвого жирочку, що не давав мерзнути в холоди, він вчиться працювати в новому режимі терморегуляції? 

Коли я взимку схудла, я дико почала мерзнути постійно, це треш був. Зараз в мене відкат, я поправилась, але досі постійно мерзну. Треба буде мені якось з розумом до цього підходити, худнути поступово, щоб організм встигав адаптуватись) 

hatsumomo12 У мене навесні все сходить автоматично, знову ж таки нічого не змінюючи. Може гормони пустують або організм так на холод реагує. У мене інтервал 15-16 годин увійшов у звичку в житті 😅 мені це не допоможе на жаль 

RinaPolt Сумніваюся, що адаптація може тривати так довго, 1 червня буде рівно 3 роки, як я в тій же вазі. На скільки я знаю адаптація до ваги нової максимум рік якщо вага триматиметься стабільно 🙂 

Kitana girl До холоду що у вазі 92 кг що зараз реагую спокійно, крім проблем що перерахувала вище. Я починаю мерзнути в одному випадку, коли не їм досить гарячого, навіть влітку ( взагалі нічого гарячого більш 3 днів ) Після цього я намагаюсь включати мінімум гарячу вечерю