Jurnal micuentaqui, 27 Apr 24

-y lo peor es que ni hacen ejercicio  

sip x2 

yo respiro profundo y pasé de sobrepeso a obesa 😂 

Literalmente soy yo de qn hablas (peso 38) 

Es porque comen poco… no exigen milagros en ningún tipo de cuerpo 

X2 

me too 

Eso significa que tu marido tiene mayor peso que tú, y que probable te se mueve más que tú. Al tener mayor masa y mayor neat (movimiento que no implica deporte) quema más calorías :) saludos 

que bendición 

También pensaba eso, pero esta última semana usando la app disminuyendo mi consumo de calorías de 3000 a 1800 y aumentando un poco mi actividad física diaria he bajado 4 kilos. Estoy impresionado con la enorme diferencia que hace sobre mi peso el comenzar a prestar atención a mi ingesta calórica. Ánimo y éxitos en sus metas nutricionales.  

es por las diferencias de metabolismo, simplemente hay gente que quema más calorías de forma basal que el resto. las app solo dan el general, para calcular las verdaderas calorías basales de una persona hay que hacer ya otros exámenes y no solo colocar tu peso y altura 

Yoo😭😭 

Literal, me pego un carrete y al otro día peso 2 kilos mas, es un tormento!