Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2024
|
55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
839 kkal
|
Lemak: 43,74g | Prot: 28,25g | Karb: 81,33g.
Makan Pagi: Kerrygold Extra Ungesalzen, Argeta Hühnerpastete, Grafschafter American Sandwich Vollkorn, Kaffee, Real Corned Turkey. Makan Siang: Gut & Günstig Salat Mischung Rohkost Mix, K-Classic Mini Berner Würstchen. Makan Malam: Kerrygold Extra Ungesalzen, Argeta Hühnerpastete, Weizenbrötchen. Camilan/Lainnya: Bruschetta, Eridanous Weißer Nougat-Riegel mit Mandeln. lagi...
|
|
1878 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 36 menit, Istirahat - 5 jam dan 34 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|