Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2024
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2282 kkal
|
Lemak: 72,32g | Prot: 174,18g | Karb: 229,12g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Makan Siang: Салат Витаминный, Яндекс Лавка Борщ с Курицей, ВкусВилл Шашлык Куриный Жареный. Makan Malam: Брокколи на Пару, Запеченная или Жареная Треска, Мистраль Рис Жасмин. Camilan/Lainnya: Maitre Truffout Chocolate Thins Cassis, Chikalab Chikabar Coconut, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|