|
Хотела поделиться для прежде всего для себя умозаключением , в этом году тяжело дается пост , чем прежде , это уже третий год подряд ! Но я выяснила точно ! Отсутствие на протяжении 1 месяца - мяса, кисломолочки - никак не отображается на похудении! К тому же нужно сказать и об обратном эффекте 🤦🏼♀️
|
1413 kkal
|
Lemak: 54,33g | Prot: 21,27g | Karb: 196,79g.
Makan Pagi: Нескафе Кофе. Makan Siang: Макдоналдс Картофель Фри (Большой), ВкусВилл Винегрет . Makan Malam: Добрый Томатный Сок, FitnesShock Батончик Coconut , Пятерочка Чиабатта , Аревик Аппетитка. lagi...
|
|
 Komentar
Я не стала в этом году держать пост, не могу так долго. На последних неделях буквально забрасываюсь углеводами.
24 Apr 24 oleh anggota: TrudOlga
|
Ну это конечно не ради хайпа , а мне всегда больше интересна духовная сторона отказа 🙈 типо я могу победить привычку есть мясо и пить кисломолочку , или она надо мной повелевает 😎доказываю самой себе что могу спокойно , так уже три года тому назад отказалась от молока 🤦🏼♀️в большей степени его использовала в кофе …
24 Apr 24 oleh anggota: monakan_
|
Круто, да, тогда поддерживаю тебя и обнимаю. Пусть всё получится.
24 Apr 24 oleh anggota: TrudOlga
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan monakan_
|