Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2024
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,0 kg.
Sisa: 20,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1502 kkal
|
Lemak: 64,64g | Prot: 95,08g | Karb: 147,09g.
Makan Pagi: Fried Egg. Makan Siang: Radish, Strawberries, Cosmic Crisp Apple, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Fresh & Easy Bulgur Wheat, Shredded Chicken. Makan Malam: Freshlike Mixed Vegetables, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Wild Atlantic Salmon . Camilan/Lainnya: Kroger Creamy Peanut Butter, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Trader Joe's Roasted & Salted Pepitas, Talenti Roman Raspberry Sorbetto, Chocolate Chip Cookie. lagi...
|
|
3184 kkal
|
Latihan:
Barn walk - 1 jam dan 25 menit, Apple Health - 22 jam dan 35 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sssuu50
|