Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2024
|
118,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2008 kkal
|
Lemak: 86,53g | Prot: 124,13g | Karb: 179,87g.
Makan Pagi: Nutrigold Granola, Batavo Iorgute Grego Pense Zero, Qualy Margarina Cremosa, Pullman Artesano Australiano, Ovo Frito. Makan Siang: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Legumes Refogados, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Hellmann's Maionese Cebola Caramelizada, Heinz Ketchup, Clara de Ovo, Ovo Frito, Batata Doce, Cenouras, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Camilan/Lainnya: Nestlé Kit Kat, Leite Integral, Integralmedica Whey 100% Morango. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Akirabds
|