|
начало грин
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1935 kkal
|
Lemak: 108,13g | Prot: 91,76g | Karb: 148,15g.
Makan Pagi: Капучино, Power Pro Протеиновый Коктейль . Makan Siang: Теремок Облепиховый Чай, Кедровые Орехи , Смешанные Орехи, Магнит Апельсин, Авокадо Авокадо, Олейна Подсолнечное Масло , Сыр Фета, Зеленый Листовой Салат. Makan Malam: Heinz Печенье Детское, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Минтай, Макароны Отварные, FitnesShock Cocos. Camilan/Lainnya: Сыр Российский, Магнит Банан, Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем , Майонез, Морской Коктейль, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rufinaqwe
|