Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2024
|
80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2379 kkal
|
Lemak: 56,14g | Prot: 162,96g | Karb: 266,49g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Bombbar Топпинг Карамель, Venn's Греческий Йогурт с Клубникой, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Myllyn Paras Микс Резанных Зёрен. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречка Отварная, Куриный Бульон. Makan Malam: Окей Перец Печеный, Брокколи на Пару, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Federici Перья Рифленые Цельнозерновые. Camilan/Lainnya: Победа Конфеты Funny Cows , Chikalab Печенье Глазированное Тройной Шоколад, Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Chikalab Chika Biscuit Cappuccino, Chikalab Chocolate Protein Bar Tiramisu Flavour. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|