Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2024
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
814 kkal
|
Lemak: 43,65g | Prot: 42,03g | Karb: 61,48g.
Makan Pagi: Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Kaffee, Alpenhain Camembert Creme, Gut & Günstig Kaiserbrötchen. Makan Siang: Gut & Günstig Kaiserbrötchen, Abbelen Mini Frikadellen Bällchen. Makan Malam: Rispentomaten, Netto Snack-Gurken, Alpenhain Grill Weichkäse Kräuter. lagi...
|
|
1870 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 26 menit, Istirahat - 4 jam dan 44 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|