|
- 600 гр . 🎊🎊🎊
|
822 kkal
|
Lemak: 21,65g | Prot: 89,55g | Karb: 69,00g.
Makan Pagi: Редис, Мистраль Перловая Каша на Воде, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Makan Siang: Сахалин Рыба Кижуч Камчатский, Магнит Минтай на Пару , Помидоры, Кофе с Молоком. Makan Malam: Благояр Желудки Куриные, Кофе с Молоком. lagi...
|
|
 Komentar
08 Apr 24 oleh anggota: Varvara.Vladimirovna
|
08 Apr 24 oleh anggota: Flyas
|
08 Apr 24 oleh anggota: Ольга Сандер
|
08 Apr 24 oleh anggota: Svoi_cheloveg
|
Как ты это делаешь😍😍😍 молодец ✊🏼
08 Apr 24 oleh anggota: Vorliy
|
08 Apr 24 oleh anggota: Varvara.Vladimirovna
|
Vorliy, я думаю это из-за интервала всё 🤔🫣🫣🫣 сдвинула вчера ужин на 13:00, походу скоро придется на 2 приема пищи ккал делить, так как 3 раза есть за 5 часов не совсем нормально 😂😂😂
08 Apr 24 oleh anggota: Varvara.Vladimirovna
|
09 Apr 24 oleh anggota: 4Svetik
|
Варя, научи так быстро худеть🙏
09 Apr 24 oleh anggota: shamanova nelly
|
прямо скачками вес пошёл.. вниз👍
09 Apr 24 oleh anggota: ketryn.b
|
Нелли, я не знаю как. Ем на 1500-1600, интервал 5/19, ни каких срывов, ни каких перекусов, только три приема пищи в день. Раньше конечно, я жрала много и вредного, вероятнее всего, организм мой просто принял все изменения мои.
09 Apr 24 oleh anggota: Varvara.Vladimirovna
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Varvara.Vladimirovna
|