Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2024
|
84,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,0 kg.
Sisa: 21,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
692 kkal
|
Lemak: 28,67g | Prot: 50,41g | Karb: 63,51g.
Makan Siang: Fried Breaded Tenderloin Pork, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Honeycrisp Apples, Celery , ShopRite Baby Bella Mushrooms. Makan Malam: Koegel's Viennas Hot Dog, Bob's Red Mill Organic Farro, Cooked Dry or Black, Brown or Bayo Beans (Fat Not Added in Cooking). Camilan/Lainnya: Kroger Pork Country Style Ribs, Flour Tortilla. lagi...
|
|
2541 kkal
|
Latihan:
Indoor walk - 1 jam dan 35 menit, Istirahat - 14 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sssuu50
|