Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2024
|
85,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 22,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
752 kkal
|
Lemak: 29,14g | Prot: 43,45g | Karb: 80,21g.
Makan Siang: Kraft 2% Milk Extra Sharp Cheddar Cheese, No Name Mixed Berries, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Mixed Salad Greens, ShopRite Baby Bella Mushrooms. Makan Malam: Rosarita Refried Beans, Spanish Rice with Ground Beef, Carrots. Camilan/Lainnya: Tootsie Roll Tootsie Pop. lagi...
|
|
2277 kkal
|
Latihan:
Indoor walk - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sssuu50
|