|
🌸Сегодня съедено скорее всего больше, чем посчитала т.к обед и ужин не дома, но это были разные вариации курицы и овощей, не фотографировала. ☀️На завтрак был омлет со шпинатом, кофе и половина батончика без сахара 🐾За день 16k шагов.
|
1175 kkal
|
Lemak: 54,71g | Prot: 82,73g | Karb: 87,60g.
Makan Pagi: Яйцо, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Feelfitnutrition Collagen+, Кофе, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Шпинат. Makan Siang: Картофель Фри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат. Makan Malam: Кофе, Картофель Фри, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Острые. Camilan/Lainnya: Яблоко, Даниссимо Творожный с Черникой. lagi...
|
|
 Komentar
Начинаю уже жить обычной жизнью. Прошло 3 недели от растяжения связок. Лапка еще болит при нагрузках, но терпимо. Как врач сказал это на месяц-полтора. Бегать , прыгать еще рано, но по самочувствию можно ходить сколько могу.
30 Mar 24 oleh anggota: nadia moon
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nadia moon
|