3/30(六)早餐: 藍莓蘋果堅果優格 鐵觀音乳清奇亞籽糯麥片
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2665 kkal
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Lemak: 152,35g | Prot: 112,21g | Karb: 214,79g.
Makan Pagi: 萬歲牌 無調味開心果, 家樂福 藍莓, 蘋果(去皮), 家樂福 希臘式無加糖優酪, 富自山中 奇亞籽, 桂格(Quaker) 桂格經典大燕麥片, 富自山中 綜合堅果, 統一 統一陽光無加糖高纖豆漿, Naked 匠焙鐵觀音. Makan Siang: 初啼 生巧克力塔, 甜野新星 重乳酪蛋糕, 雅培米堤 起士乳酪條, 炸薯條, 烤魚柳或魚條(有粉漿或麵包糠), 麥當勞 (McDonald's) 起司三層牛肉堡. Makan Malam: 煎餃, 甜不辣, 炸魷魚. lagi...
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Sejarah Berat Badan Hannn10
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