|
|
1650 kkal
|
Lemak: 63,01g | Prot: 76,22g | Karb: 189,22g.
Makan Pagi: Zezé Biscoito Folhado, Montevérgine Tub-In Trufas, Margarina, Bauducco Torrada Integral, Parati Bolacha Maria. Makan Siang: Fini Marshmallow, Tomates, Arroz Branco, Carne Moída. Makan Malam: Tomates, Ovo Cozido, Arroz Branco. Camilan/Lainnya: Pão Doce. lagi...
|
|
3588 kkal
|
Latihan:
Cardio - 52 menit, Istirahat - 10 jam dan 58 menit, Tidur - 9 jam, Mandi - 10 menit, Duduk - 3 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Catiaran
|