Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2015
|
50,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2015:
|
1257 kkal
|
Lemak: 65,28g | Prot: 92,31g | Karb: 74,41g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Lindenhof Gouda, Philadelphia Balance Kräuter, Roggen Knäckebrot. Makan Siang: Currywurst. Camilan/Lainnya: Clarky's Feinste Nussvariationen, Milbona Skyr Erdbeere, Kiwi, Optiwell Schokopudding, Lindenhof Gouda, Gurke (mit Schale). lagi...
|
|
1609 kkal
|
Latihan:
split triceps and 9 Exercises For A Flat Stomach - 2 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 4 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Duduk - 9 jam, Berdiri - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan angel1089
|