Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2024
|
55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
809 kkal
|
Lemak: 32,99g | Prot: 38,05g | Karb: 89,05g.
Makan Pagi: Line Leberwurst Minis, Bresso Feine Kräuter, Kaffee, Türkisches Fladenbrot. Makan Siang: Lidl Hähnchengeschnetzeltes, Uncle Ben's Süß Sauer Pikant, Reis (Gekocht). Makan Malam: Gut & Günstig Salat Mischung Rohkost Mix, Dulano Delikatess Salami Hauchfein, Landfein Joghurt Mild. Camilan/Lainnya: Wurzener Erdnussflips. lagi...
|
|
1886 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 6 jam dan 19 menit, Istirahat - 6 jam dan 51 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|