Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2024
|
82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2807 kkal
|
Lemak: 80,63g | Prot: 169,10g | Karb: 359,00g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. Makan Siang: Азбука Вкуса Пхали из Свеклы, Рассольник, ВкусВилл Шашлык Куриный Жареный. Makan Malam: Белоручка Морковь Вареная, Свекла Вареная, Картофель Отварной, Рыбные котлетки. Camilan/Lainnya: Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream, Chikalab Chikabar Coconut, Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Пятерочка Банан. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|