#46 (21.03.24.) Пкфр після величезної перерви. За 1 год 46 хв спалила активних 429кк, всього 542кк.
Тренила всього потроху: - Акурасі - тік-так - волл-ран - манкур - баланс - кет баланс - лач-гейнер - фляк - один раз з перекладини заднє сальто - розкат на перекладині
Думала потренити ще стійки на руках, але вистачило на 2 хв всього - дуже паморочиться голова. Але, що круто, спробувала біля стіни на одній руці потримати баланс і мені це легко. Що на правій руці, що на лівій)
Рада тому, що фізична форма хороша. Хоч і через стреси та втрату ваги сил не вагон((
|