Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2015
|
100,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2015:
|
3315 kkal
|
Lemak: 186,44g | Prot: 220,09g | Karb: 167,58g.
Makan Pagi: Böklunder Dicke Bockwurst, Gekochtes Ei. Makan Siang: Rinderhackfleisch. Makan Malam: Lidl Crefee Paprika Chili, Rote Paprika, Alesto Feigen, Äpfel. lagi...
|
|
3992 kkal
|
Latihan:
Bulutangkis - 3 jam dan 40 menit, Istirahat - 12 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arambow89
|