Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2024
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1300 kkal
|
Lemak: 42,76g | Prot: 101,16g | Karb: 130,03g.
Makan Pagi: Сметана 20%, Натурово Варенье Малиновое Домашнее, Пятерочка Сахар, Оливковое Масло, Окское Яйцо С1, Гарнец Крахмал Картофельный, Творог 5%. Makan Siang: ВкусВилл Хлеб Ржаной Родной из Детства, Куриные Грудки, Аланталь Сыр Копченый, Слобода Майонез Оливковый 67%, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, Global Village Горчица Французская, Капуста Белокочанная, Морковь по-Корейски. Makan Malam: Куриное Филе, Оливковое Масло, Морковь по-Корейски, Капуста Белокочанная. Camilan/Lainnya: Магнит Банан. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlexAlex13
|