Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2024
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1984 kkal
|
Lemak: 46,99g | Prot: 125,67g | Karb: 276,03g.
Makan Pagi: Latte Macchiato, Schär Körnerbrötchen. Makan Siang: Frische Pasta (Gekocht), Coop Pouletbrust. Makan Malam: M-Budget Halbentrahmte Milch, Olivenöl, Brokkoli, Gurke (Geschält), Kornbrot. Camilan/Lainnya: Banane, Latte Macchiato, Haribo Gummibärchen. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Rudulus
|