Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2015
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2015:
|
1254 kkal
|
Lemak: 26,11g | Prot: 29,30g | Karb: 210,92g.
Makan Pagi: Pão de Canela Doce, Dolce Gusto Café Au Lait, Bananas. Makan Siang: Maçãs Granny Smith, Sopa de Legumes. Makan Malam: Azeite, Esparguete. Camilan/Lainnya: Bimonada Limonada, Bimonada, Minipreço Maçã Desidratada. lagi...
|
|
2624 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 1 jam dan 1 menit, Menonton Televisi - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 4 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Manu Matias-Matos
|