Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2015
|
98,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 40,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2015:
|
3182 kkal
|
Lemak: 149,81g | Prot: 149,31g | Karb: 316,27g.
Makan Pagi: Bergader Bergbauern Käse Feinwürzig-Cremig. Makan Siang: REWE Tortilla Wraps Weizen, Lemar Kartoffelsuppe. Makan Malam: Cantaloupe Melonen, Europäische Weintraubensorte, Äpfel, Banane. Camilan/Lainnya: Dürüm Döner, Gebirgsjäger Snackis, Edeka Selection Luftgetrocknete Salami. lagi...
|
|
3763 kkal
|
Latihan:
Bulutangkis - 3 jam dan 20 menit, Istirahat - 12 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arambow89
|