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Entspannung am Abend...🖍️🖌️✍️
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2166 kkal
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Lemak: 38,66g | Prot: 135,91g | Karb: 329,23g.
Makan Pagi: Smart Protein, Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, Quinoa Gepufft, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Alnatura Haferflocken Zartschmelzend, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel. Makan Siang: Alnatura Schafquark Natur, Karotten, Dinkel-Haferbrot, Cocktailtomaten. Makan Malam: GutBio Rote Linsen Strozzapreti, Rapunzel Cannellini Bohnen, REWE Zwiebel, Frosta Gemüse Mix Mediterrane Küche, Kaufland Rapsöl. lagi...
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 Komentar
Mache ich zur Entspannung tatsächlich auch voll gerne. Welche Stifte nutzt du
12 Mar 24 oleh anggota: Unbekanntxy
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Tolle Stifte und die Farben 👍.... schönes Mandala. 🤗🐳
12 Mar 24 oleh anggota: Portal Wal🐳
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@Unbekanntxy ich hab mir das Buch und die Stifte gestern beim Action gekauft. Die Stifte sind so ein Calligraphy Set. Passt ganz gut, weil die Spitzen unterschiedlich sind. Aber ich nehme sonst auch Buntstifte oder auch mal Fasermaler je nach Mandala.🙃
@Portal Dankeschön! ☺️
13 Mar 24 oleh anggota: SteffiEndlichICH
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Mich stresst sowas total, weil ich fertig werden will und es sooo lang dauert 🤣
13 Mar 24 oleh anggota: Chocoholic85
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Das ist eine schöne Entspannung! 😁 Ich möchte das auch gerne ausprobieren. Ich mache Malen nach Zahlen gerne für die Entspannung. Ist wie Meditation 🧘🏻♀️
13 Mar 24 oleh anggota: Lotti :3
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@Chocoholic85 so ging es mir am Anfang auch, da hat es mich richtig aggressiv gemacht. Aber inzwischen bin ich da ganz gelassen. Wenns 2 Wochen dauert, dauerts halt so lang, ich hab ja keinen Abgabetermin. 🙃
13 Mar 24 oleh anggota: SteffiEndlichICH
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@Lotti malen nach Zahlen ist auch toll! Und meditieren auch, mache ich jeden Morgen. ☺️
13 Mar 24 oleh anggota: SteffiEndlichICH
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Das sieht so toll aus! Aber ich kann das nicht, ich hab keine Geduld und die Feinmotorik nervt mich!
Vor Jahren habe ich mal Malen nach Zahlen gemacht und das hat richtig Spaß gemacht. Jetzt kann ich mir das gar nicht mehr vorstellen…
14 Mar 24 oleh anggota: Meerfrau66
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Das ist auch wirklich ein Mandala mit seeehr kleinen Feldern. Gibt ja auch größere, wäre das vlt was für dich? ☺️
14 Mar 24 oleh anggota: SteffiEndlichICH
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Sejarah Berat Badan SteffiEndlichICH
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