|
algo que no entiendo es que no logro bajar el porcentaje de grasa. según la balanza tengo 45% de grasa lo que me acompleja demasiado.
Estoy mejorando mi alimentación pero cambios positivos aun no logro apreciar. Quisiera obtener resultados rápido pero mi metabolismo no ayuda nada.
|
77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
825 kkal
|
Lemak: 48,15g | Prot: 53,01g | Karb: 44,03g.
Makan Pagi: Enature Aceite de Coco, Huevo Revuelto, Surlat Leche sin Lactosa Proteica, Café Gold Café Descafeinado. Makan Malam: Huilco Queso Cabra Laminado, La Preferida Jamon Pierna Artesanal , Ideal Pan Pita Integral, Maggi Crema Espárragos. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Hola, ojo con las mediciones de % de grasa, no son demasiado precisas, yo tengo 2 aparatos que lo calculan y los resultados tienen hasta 5 puntos de diferencia.
11 Mar 24 oleh anggota: lucianovalenzuelat
|
12 Mar 24 oleh anggota: Interestelar01
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Interestelar01
|