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Buongiorno a tutti, da oggi riprendo la dieta … spero anche di riuscire a fare un po’ di esercizio … ultimamente mi sono lasciata andare e non va bene, devo riprendere in mano la situazione! Spero mi supporterete… e sopporterete!!!
Buon inizio settimana 😄
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1134 kkal
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Lemak: 26,48g | Prot: 50,51g | Karb: 166,26g.
Makan Pagi: Kellogg's Special K Barrette di Cereali con Frutti Rossi, Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Gallo 3 Cereali (Riso Integrale, Avena, Grano). Makan Malam: Wasa Original, Pane Bianco, Delizie del Sole Contorno Verde Dell'orto, Carne di Petto di Tacchino. Camilan/Lainnya: Mele Golden Delicious. lagi...
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