Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2024
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1286 kkal
|
Lemak: 48,90g | Prot: 98,31g | Karb: 117,54g.
Makan Pagi: Шоколад, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Зеленая Линия Хлебец Зерновой Протеиновый, Красная Цена Сметана 10%, 365 Дней Творог Обезжиренный, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Green Milk Coconut Ферментированный, Оливковое Масло, Морковь, Красный Лук, Сельский Дом Сыр Тофу с Базиликом. Makan Malam: Первым Делом Творог 1,8%, Яичный Белок, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыроварня Трубецких Сыр Легкий Полутвердый, Яйцо. Camilan/Lainnya: Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой «Бисквит Датский», Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Campina Сливки Порционные, Пеко Ляпун Ржаной, Пятерочка Слойка Дрожжевая с Вишней. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElenKa.sport
|