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Hoje é terça-feira. Estou em jornada espiritual. Preciso refletir e seguir. Muitos desafios se colocaram para mim durante essa semana e resolvi fazer meu jejum - café da manhã, almoço só leite e água, depois das 17 uma refeição boa mas uma só. Sete dias seguidos, muita espiritualidade nas orações e o foco aumenta para resolver e passar por essa difícil seman sem comer o mundo e ainda querer mais... A comida não será mais meu escape. Os problemas aparecem e as soluções são mesmo difícieis. A vida é isso. O que deve mudar é o modo como encarar, buscar soluções e resolvê-los.
Lihat Kalender Diet, 17 November 2015:
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530 kkal
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Lemak: 24,20g | Prot: 48,89g | Karb: 27,03g.
Makan Pagi: Molico Leite Desnatado. Makan Siang: Vagem, Alface de Folha Verde, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Makan Malam: Molico Leite Desnatado, Queijo Branco. lagi...
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