|
Siemanko :D
Wszystkich zainteresowanych zapraszam na nowo założony FP na Facebooku.Znajdziecie tam informacje o naszym treningu, diecie, przygotowaniach do zawodów, a także oferujemy prowadzenie online :D
https://www.facebook.com/gymwolvess/
Lihat Kalender Diet, 16 November 2015:
|
2896 kkal
|
Lemak: 76,33g | Prot: 153,01g | Karb: 381,58g.
Makan Pagi: Płatki Kukurydziane, Słonecznik, Lubella Płatki Kukurydziane Pełnoziarniste, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Łaciate Mleko 0,0%. Makan Siang: Jajko, Pudliszki Sos Meksykański, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Indykpol Mielone Mięso z Indyka, Biedronka Mięso Mielone z Szynki, Sonko Ryż Biały. Makan Malam: McDonald's Cheeseburger, McDonald's Frytki (Małe). lagi...
|
|