Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2024
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2024:
|
2140 kkal
|
Lemak: 100,67g | Prot: 103,07g | Karb: 177,25g.
Makan Pagi: Solgar Омега 3, Французский Салатный Соус (с Пониженным Содержанием Жира), Помидоры, METRO Chef Эдамаме, Зеленый Листовой Салат, Пузата Хата Сыр в Лаваше, Пузата Хата Скрембл, Капучино. Makan Siang: Misso Fitbar Морковь+Фундук, Manteca Неактивные Дрожжи, Лук-Порей, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Филе Бедра по-Кабордински. Makan Malam: Corona Пиво, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Томатная Паста, На Здоровье Йогурт Турецький 5%, Филе Индейки, Тако. Camilan/Lainnya: Макарун, McDonald's Капучино Большой, Tymbark Cactus. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan I'm enot you are not
|