Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2024
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2024:
|
898 kkal
|
Lemak: 43,27g | Prot: 31,85g | Karb: 94,44g.
Makan Pagi: Bordeau Chesnel PULLED CHICKEN mit Schalotte & Schnittlauch, Kaffee, Goldähren Sandwich Toast. Makan Siang: Gemüsesuppe. Makan Malam: Excellent Buffet Thunfischsalat mit Ei und Gemüse, Gut & Günstig Frühstücks Brötchen. Camilan/Lainnya: Lidl Apfeltasche. lagi...
|
|
1838 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 43 menit, Istirahat - 5 jam dan 27 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|