Jurnal vladpost, 20 Feb 24

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2024

124 kg Sejauh ini Berkurang: 17 kg. Sisa: 34 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2024:

258 kkal

Lemak: 16,67g | Prot: 13,42g | Karb: 16,41g. Makan Siang: Solgar Омега 3. Makan Malam: Сто Пудов Лен, Яготинский Простокваша. lagi...

3141 kkal

Latihan: ходьба - 1 jam dan 2 menit, бассей - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 28 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan vladpost