Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
vladpost
Jurnal
20 Feb 24
Jurnal vladpost, 20 Feb 24
Profil vladpost
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2024
124 kg
Sejauh ini Berkurang:
17 kg
.
Sisa:
34 kg
.
Diet diikuti: Cukup Baik.
Lihat Kalender Diet
, 20 Februari 2024:
258 kkal
Lemak: 16,67g | Prot: 13,42g | Karb: 16,41g.
Makan Siang:
Solgar Омега 3.
Makan Malam:
Сто Пудов Лен, Яготинский Простокваша.
lagi...
3141 kkal
Latihan:
ходьба - 1 jam dan 2 menit, бассей - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 28 menit, Tidur - 8 jam.
lagi...
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
0 Suporter
Dukung
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik
disini
untuk masuk.
Sejarah Berat Badan vladpost
Lihat Riwayat Lengkap