Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2024
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2024:
|
3860 kkal
|
Lemak: 118,67g | Prot: 198,86g | Karb: 457,32g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Напиток Миндальный без Сахара, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Myllyn Paras Микс Резанных Зёрен, DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Пинат Баттер, Venn's Греческий Йогурт с Черникой. Makan Siang: Индилайт Филе Бедра Индейки, Бульон из Индейки, Bravolli Кускус. Makan Malam: DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Пинат Баттер, Простоквашино Сметана 10%, Агро-Альянс Кукурузная Крупа. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Viennese Waffles, Alcreme Мороженое Пина Колада, Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|