2/15(四)晚餐: 蓮霧 白切雞 綠拿鐵(羽衣甘藍、香蕉、芝麻粉、薑黃粉、鮮奶) 點心: 牛軋糖1 翠菓子2 馬鈴薯圈圈2 明明就吃飽了還亂吃零食🐷
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2024:
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1748 kkal
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Lemak: 78,97g | Prot: 99,90g | Karb: 164,22g.
Makan Pagi: 六月初一 8結蛋捲(咖啡口味), Spark Protein 拿鐵咖啡, 薌園 無加糖豆漿粉, 馬可先生 白天使優格起士雜糧麵包, 馬可先生 裸麥野莓優格雜糧麵包. Makan Siang: Purest 嫩雞腿(重慶口水雞), 御膳娘娘 香辣蜂蜜胡麻醬, 全聯 玉米筍, 水煮蛋, 龍鳳 冷凍毛豆仁, 煮熟的綠色椰菜. Makan Malam: 白切雞, 蓮霧, 小磨坊 薑黃粉, 芝初 高鈣黑芝麻粉, 全聯 羽衣甘藍, 全聯 香蕉, 福樂 全脂鮮奶. Camilan/Lainnya: 牛軋糖, 翠菓子 航空米果, 餅乾, 果果堅果 纖脆可可-燕麥脆片. lagi...
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Sejarah Berat Badan Hannn10
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