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Endlich wieder nach vielen Jahren gehe ich laufen. Diese Woche mein 4. Lauf. Langsam aber immerhin. Vorm Urlaub war ich 2 mal laufen, dann 1 Woche Skifahren und jetzt 4 mal hintereinander. Das einzige Problem ist, ich habe richtig Zuckerhunger danach.
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2024:
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2610 kkal
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Lemak: 98,34g | Prot: 90,03g | Karb: 277,36g.
Makan Pagi: Seeberger Mandeln, Schlagsahne, Edeka Zuckerschoten , Möhren, Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Siang: Honig, Milbona Quark 20%. Makan Malam: Schlagsahne, Champignons, Rote Paprika, Reis (Gekocht). Camilan/Lainnya: REWE Beste Wahl Weiße Kuvertüre, Roter Tafelwein, Getrocknete Aprikosen, Seeberger Mandeln, Rinatura Bio Sesam-Krokant, Züger Bio Cottage Cheese . lagi...
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 Komentar
Ich bin 8 km gelaufen. Zum Park hin und zurück bin ich gegangen.
15 Feb 24 oleh anggota: Lieselvomlande
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Super 👍🏻👍🏻👍🏻 es ist egal wie schnell Du läufst. Hauptsache ist das Du es wieder genießen kannst 😍😍😍
15 Feb 24 oleh anggota: capoline03.11.
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Nach 4 Jahren Pause 8 km? Finde ich super 👍
15 Feb 24 oleh anggota: skrochn15
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15 Feb 24 oleh anggota: emmra1
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Sejarah Berat Badan Lieselvomlande
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