|
вчера было,
|
80,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2024:
|
2214 kkal
|
Lemak: 102,43g | Prot: 138,72g | Karb: 179,16g.
Makan Pagi: Lindt Горький Шоколад 85%, Зефир в Шоколаде, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Makan Siang: Сыр Маасдам, Майонез, Хлеб Черный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Ермолино Грудка Варено-Копченая, Магнит Помидоры Черри, Салат Айсберг, Запеченная или Жареная Камбала, Чай, Рафаэлло Конфета. Makan Malam: Майонез, Сушки, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Solvie Protein Biscuits Банан, Жареное Яйцо, Чай с Сахаром. Camilan/Lainnya: Даниссимо Киви, Узловский Хлебокомбинат Сушки, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Solvie Protein Biscuits Банан. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rufinaqwe
|