Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2024
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,1 kg.
Sisa: 79,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2024:
|
1676 kkal
|
Lemak: 27,36g | Prot: 164,56g | Karb: 178,76g.
Makan Pagi: Basmati Rice, Soy Sauce (Shoyu), Chicken Breast Meat, Sesame Oil , Tomatoes. Camilan/Lainnya: Notorious NT WHEY, Pre-Workout, Omega 3, Nutritech Casein Slow Release. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|