Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2009
|
127,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 43,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1228 kkal
|
Lemak: 26,79g | Prot: 77,46g | Karb: 171,14g.
Makan Pagi: Chunky Salsa, Fruit Naturals Red Grapefruit, Fat Free French Vanilla Creamer, Egg Substitute - Southwestern. Makan Siang: Chunky Salsa, Smoke Flavored Provolone cheese, Multi-Grain Sandwich Thins, Bruschetta Tomato Basil Parmesan Veggie Patties. Makan Malam: Lettuce, Italian Vinaigrette Salad Spritzers, Simply Steam Baby Sweet Peas, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: Budweiser Select 55, mixed nuts, cupcake, Bananas. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tgeels
|