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Guten Morgen, die Vögel zwitschern 🙏🏼
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2024:
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2861 kkal
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Lemak: 131,70g | Prot: 86,64g | Karb: 327,41g.
Makan Pagi: Banane, Ener Bio Hafer Barista, Ener Bio Erbsen Barista, Aldi Haferflocken, Kiwi, Globus Beeren-Mix TK. Makan Siang: Ditsch Pizza Spinat & Pilze. Makan Malam: Vemondo Veganes Schnitzel Paniert, Lidl Käseschnecke, Lidl Apfeltasche, Laugenecke, Gurke (mit Schale), MY Vay der Hirte, Rote Beete. lagi...
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 Komentar
Woraus ist der Brei ? Und wieviel kk hat das Gesamtgericht? Danke!
13 Feb 24 oleh anggota: Walanel
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100g Haferflocken 🥣 und ne Portion Leinsamen aufgekocht in ca.100ml Erbsenbarista und 150ml Haferbarista + allem was an Obst zu sehen ist, halbe Banane, ne Kiwi und ca.50g Bio Beerenmix = ca. 600 kcal
Die Menge kann man nach Belieben variieren 😋 Hoffe, das hilft ?
13 Feb 24 oleh anggota: Denise6723
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Sieht definitiv sehr lecker aus 👍
13 Feb 24 oleh anggota: skrochn15
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danke skrochn15 😊 macht mich auch lange satt, find ich toll, wenn ich weiss, dass die mittagspause ausfallen wird
13 Feb 24 oleh anggota: Denise6723
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Ich koche mir inzwischen Haferflocken auch mit Gemüse auf. Dazu etwas Gemüsebrühe und: lecker 😋 Sie sättigen einfach toll 👍 Aber deine Zubereitung sah besonders lecker aus . - Die von DieJill würden dir sicher auch gefallen 😉
15 Feb 24 oleh anggota: skrochn15
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Moin !
Das mit den Haferflocken und Gemüse (Brühe) hab ich auch schon öfter gehört, dass es gut schmecken soll. Bisher konnte ich mir die Kombination für mich nicht vorstellen. Vielleicht probier ich es ja doch nochmal. 👋🏼
Und die Mahlzeiten von "DieJill" sind sehr inspirierend 🤤 Wie Viele / Vieles hier ... wenn ich ne Weile nicht hier war, bin ich immer wieder neu begeistert 😄
20 Feb 24 oleh anggota: Denise6723
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20 Feb 24 oleh anggota: Denise6723
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Sejarah Berat Badan Denise6723
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